Biathlon

Les étudiants de l´Ifepsa nous font sport le mardi de 14h à 15h. Nous avons travaillé autour de la discipline : Biathlon. On commence par faire un échauffement articulaire et musculaire. Nous faisons ensuite de l’endurance. Puis, nous travaillons le lancer. Lors de la dernière séance nous avons visionné un extrait d’une course de Martin Fourcade.